4 
20 
Snadný
Garden Gourmet opečené nudličky připravte podle návodu na obalu.
Složení
1 balení Garden Gourmet opečených nudliček
4 bagely
20 g šalotky
40 g strouhané mrkve
20 gramů výhonků řeřichy
40 g vlašských ořechů
20 g nakládaných okurek
125 g rostlinného jogurtu
20 g celozrnné hořčice (Kremžské)
1 lžíce čerstvé petrželky
špetka sušeného česnek
Bagel s opečenými nudličkami a hořčičnou omáčkou
Máte chuť na bagel, ale nebaví vás tradiční kombinace? Zpestřete si ho a vyzkoušejte tento snadný a naprosto vynikající recept na bagel připravený z lehce opečených nudliček Garden Gourmet.
Příprava
1. Připravte opečené nudličky
2. Vytvořte hořčičnou omáčku
Do rostlinného jogurtu vmíchejte nadrobno nasekanou petržel a kyselé okurky. Přidejte sušený česnek a hořčici. Podle chuti dosolte.
3. Začněte s přípravou bagelů
Vlašské ořechy nasekejte na drobno a šalotku nakrájejte na plátky. Bagel rozkrojte napůl a obě půlky potřete připravenou hořčičnou omáčkou. Na základ bagelu dejte vlašské ořechy.
4. Dokončete bagely a vychutnejte si je!
Na vlašské ořechy dejte mrkev, řeřichu, opečené nudličky a šalotku. Přikryjte druhou polovinou bagelu a máte hotovo. Dobrou chuť!
TIP: Řeřichu můžete nahradit rukolou.
Nutriční hodnoty
REFERENČNÍ HODNOTY
Per Serving
Sacharidy
60.3 gramů
Energie
453.7 Kiloklorie
Tuky
12.9 gramů
Protein
24.4 gramů
