4 
30 
středně pokročilí
Troubu předehřejeme na 180 ° C. Papriky a cukety nakrájíme na proužky a cibuli na tenká půlkolečka.
Složení
1 balení Garden Gourmet Veggie nudličky
4 malé tortilly
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 malá cuketa
1 červená cibule
200 ml jogurtu (veganského)
2 lžíce majonézy (veganské)
1 citron
snítka kopru
sůl a pepř
Mini wrapy
Plánujete brunch s přáteli? Připravte třeba veganské mini wrapy, které udělají všem radost. Snadné a chutné!
Příprava
1.
2.
Pánev rozpálíme na střední teplotu a osmažíme na ní zeleninu dokud není křupavá. Garden Gourmet nudličky připravíme podle návodu na obalu.
3. krok číslo 3
Tortilly naplníme zeleninou a grilovanými Garden Gourmet nudličkami. Složíme je do tvaru kuželu, který zajistíme jehlicí. Umístíme na pekáč a dáme je na pár minut péct do trouby, dokud se nezbarví do hněda.
4.
Jogurt mezitím smícháme s majonézou a dochutíme citronovou šťávou, nastrouhanou citronovou kůrou, solí a pepřem. Přimícháme nadrobno nasekaný kopr. Připravenou omáčku podáváme jako dip k wrapům.
Nutriční hodnoty
REFERENČNÍ HODNOTY
Per Serving
Sacharidy
32.8 gramů
Energie
234.2 Kiloklorie
Tuky
5.4 gramů
Protein
14.3 gramů
