Falafel

0

Pro rostlinožrouty oblíbená pochoutka, pro masožravce exotické zpestření, které zasytí i ty největší jedlíky. Křupavý falafel z cizrny, cukety a směsi lahodného koření, který snadno připravíte na pánvi nebo v troubě, si bude na talíři výborně notovat se zeleninovým salátem, kuskusem, pita chlebem nebo jogurtovým dresinkem.

Vegan
Nutriscore A

Vše o produktu

Voda, cizrna (24,6 %), cuketa, cibule, rostlinný olej (slunečnicový a kanolový), jablečné pyré, PŠENIČNÁ mouka, koření (koriandr, římský kmín, česnek, černý pepř), bylinky (petržel), sůl, kukuřičný škrob, ocet, kvasnicový extrakt, kvasnice, kořenicí extrakt (sušená paprika).

Alergeny: lepek.

Může obsahovat: VEJCE, SÓJU, SEZAM, CELER a HOŘČICI.

REFERENČNÍ HODNOTY
  • NA 100 GRAMŮ
  • V JEDNÉ PORCI
  • % RI*
Energie
851 kJ / 204 kcal
Tuky / z toho nasycené
9.5 g / 0.9 g
Sacharidy / z toho cukry
19.0 g / 2.8 g
Vláknina
7.8 g
Bílkoviny
6.7 g
Sůl
1.2 g

* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby.

 

Návod na přípravu:

Pánev:

smažte 6-8 min na mírné teplotě v slabé vrstvě oleje, občas promíchejte.

Trouba:

pečte 8-10 min v předehřáté troubě na 180 °C, v půlce pečení obraťte.

MOHLO BY VÁM TÉŽ ZACHUTNAT

#GARDENGOURMETCZ

GARDEN GOURMET BLÍZKO VÁS

Find Here