dcad8373b24bcc21c7cde63e24232ca1_Scary_Peppers_IG_POST.jpg

Strašidelná papriková rodinka

6
30 MIN
středně pokročilí

Složení

1 balení Garden Gourmet Sensational mleté
6 paprik
1 červená paprika
1 bílá cibule
3 stroužky česneku
400 gramů konzervovaných fazolí
400 gramů konzervovaných rajčat
100 gramů rýže
čerstvá petržel
sůl a pepř
Zkopírovat ingredience
ingredience zkopírovány!

Strašidelná papriková rodinka

Příprava

1.

Rýži uvaříme podle pokynů na obalu a necháme ji odkapat.

2.

Bílou cibuli nakrájíme najemno. Stejně tak česnek a jednu červenou papriku.

3.

Cibuli a česnek podusíme asi 3 minuty.

4.

Přidáme Garden Gourmet Sensational mleté a opékáme několik minut do zlatova.

5.

Do směsi přidáme fazole, krájená rajčata a červenou papriku, dochuťíme solí a pepřem. Vše necháme 15 minut vařit.

6.

Troubu předehřejeme na 200°C

7.

Z paprik, které máme připravené k naplnění, odřízneme vršek, který poslouží jako víčko. Středy vydlabeme a nožem do nich vyřežeme strašidelné tváře.

9.

Do hotové omáčky přidáme rýži a jemně ji promícháme.

10.

Vydlabané papriky naplníme rajčatovou směsí.

11.

Plněné papriky vložíme do trouby asi na 15 minut, dokud nejsou dobře upečené.

12.

Ozdobíme čerstvou petrželkou a ihned podáváme!

Nutriční hodnoty
REFERENČNÍ HODNOTY

Per Serving

Energie
254 Kiloklorie
Protein
15.1 gramů
Sacharidy
1 gram
Tuky
3.8 gramů